圣多美和普林西比首都，政治经济中心和主要港口。圣多美以海岸位置、殖民建筑和政府机构闻名，是圣多美和普林西比最重要的政治经济中心之一。
首都：普拉亚
时区：UTC-1（Atlantic/Cape_Verde）
首都：恩贾梅纳
时区：UTC+1（Africa/Ndjamena）
首都：班吉
时区：UTC+1（Africa/Bangui）
首都：多多马
时区：UTC+3（Africa/Dar_es_Salaam）
首都：维多利亚
时区：UTC+4（Indian/Mahe）
首都：塔那那利佛
时区：UTC+3（Indian/Antananarivo）
首都：马拉博
时区：UTC+1（Africa/Malabo）
首都：比绍
时区：UTC+0（Africa/Bissau）
首都：开罗
时区：UTC+2（Africa/Cairo）
首都：摩加迪沙
时区：UTC+3（Africa/Mogadishu）
首都：卢萨卡
时区：UTC+2（Africa/Lusaka）
首都：哈拉雷
时区：UTC+2（Africa/Harare）