库克群岛首府，行政中心和商业枢纽。阿瓦鲁阿以政府机构、港口设施和旅游服务闻名，是库克群岛最重要的行政经济中心之一。这座城市在政府治理、商业服务和旅游接待领域具有核心地位。
首都：帕利基尔
时区：UTC+11（Pacific/Pohnpei）
首都：莫尔兹比港
时区：UTC+10（Pacific/Port_Moresby）
首都：哈加特纳
时区：UTC+10（Pacific/Guam）
首都：堪培拉
时区：UTC+10（Australia/Sydney）
首都：惠灵顿
时区：UTC+12（Pacific/Auckland）
首都：富纳富提
时区：UTC+12（Pacific/Funafuti）
首都：亚当斯敦
时区：UTC-8（Pacific/Pitcairn）
首都：霍尼亚拉
时区：UTC+11（Pacific/Guadalcanal）
首都：帕皮提
时区：UTC-10（Pacific/Tahiti）
首都：南塔拉瓦
时区：UTC+12（Pacific/Tarawa）
首都：努美阿
时区：UTC+11（Pacific/Noumea）
首都：阿洛菲
时区：UTC-11（Pacific/Niue）